Cinq trucs et astuces pour retenir ses cours
Retenir ses cours n'est pas inné. Même en les relisant sans cesse, vous n'arrivez pas toujours à les intégrer. Pas de panique ! Il existe des méthodes pour bien se concentrer et s'impliquer dans l'apprentissage. Voici cinq principes qui pourraient vous aider à reprendre pied.
"Retenir par cœur un cours ne suffit pas." Voici le principe de base prôné par Hélène Weber, une psycho-sociologue qui, quand elle ne fait pas cours à des étudiants en école d'ingénieurs, explique à vos enseignants comment vous motiver. Elle nous livre ses meilleurs conseils et techniques pour apprendre efficacement ses cours.
1. Bien comprendre : saisir le sens des leçons
Pour bien apprendre, il faut d’abord que vous compreniez ce que vous apprenez. Mais il faut aussi que vous sachiez quels sont les objectifs visés par vos professeurs. Autrement dit, il faut que les leçons aient du sens pour vous. Ce n’est qu’après cela, que vous pourrez vous saisir des "trucs" pour mémoriser mieux, et plus vite.
Alors, si vous ne voyez pas l'intérêt d'une leçon ou ce qu'il faut en retenir, allez voir votre enseignant et posez-lui la question. N'hésitez surtout pas à demander des éclaircissements. Non seulement, cela montrera que vous vous intéressez au cours mais également que vous faites preuve de maturité.
2. Trouver sa place : l'importance des relations
Pour apprendre, il faut aussi que vous ayez trouvé votre place au sein de l'établissement. Cela suppose que vous soyez bien dans votre corps, que vous ayez des copains, de bonnes relations avec les profs, mais aussi que vous sachiez pourquoi vous allez en cours le matin. Ce peut être simplement pour avoir de bonnes notes, pour passer dans la classe supérieure ou encore parce que vous avez envie de faire des études précises. Peu importe la motivation, petite ou grande, ce qu’il faut, c’est en avoir.
Mais, si vous ne vous sentez pas bien au collège ou au lycée, surtout dites-le ! À un adulte de l'établissement (CPE, assistant d'éducation, prof, infirmière...) ou à l'extérieur (parents, grands-parents, médecin...), dans tous les cas, à quelqu'un en qui vous avez confiance.
3. Croire en ses capacités : vous allez y arriver
Pour apprendre, il faut que vous croyiez en vous et en vos capacités. Vous en avez forcément : pour vous en convaincre, il suffit que vous soyez attentif à ce que vous faites bien plutôt que de vous focaliser sur ce que vous ratez. L'exercice n'est pas aussi simple qu'il y paraît, car dans vos copies, ce sont le plus souvent les erreurs qui sont pointées.
Quand vous apprenez une leçon ou révisez un contrôle de maths, fixez-vous des objectifs d'abord modestes, puis de plus en plus ambitieux. C'est comme pour gravir une montagne. D'en bas, l'effort peut sembler insurmontable mais si vous raisonnez en étapes, alors tout devient possible.
4. Les cartes mémoires ou cartes mentales : astuce pour mémoriser autrement les cours
Le principe est simple : vous prenez une feuille que vous coupez en huit. Sur chaque petite carte vous notez une information au recto et une information associée au verso (cela peut être "arbre" au recto et "tree" au verso / Un théorème de maths au recto, sa formule au verso). Vous prenez autant de cartes que vous voulez. Une fois que vous avez terminé, vous relisez chaque carte. Dans un deuxième temps, vous ne le relisez que le recto et tentez de vous souvenir du verso. Vous renouvelez cette opération deux fois, puis vous recommencez le lendemain et de façon régulière.
5. Répondre à 5 questions pour vérifier que vous avez compris le cours
C’est quoi ? : définition.
À quoi ça sert ? : cela permet de répondre à un problème.
Comment ? : règles d’utilisation.
Avec quoi ? : lien avec les autres parties du programme.
Pourquoi ? : d’où vient le théorème de Pytaghore ?
Qu’est-ce qui fait qu’à un moment donné, on l’a inventé ?
Derniers conseils : comment faire pour apprendre une leçon efficacement et la retenir ?
Il existe de "nombreuses techniques" pour retenir vos cours, et vous devrez trouver la vôtre. Pour cela, commencez par :
Vous reconnecter au "sens" de vos leçons
Déterminer si vous êtes plus efficace en révisant vos cours le soir ou le matin
Trouver votre type de mémoire (visuelle, auditive, verbale…)
Vous pourrez ainsi déterminer les astuces pour retenir vos cours qui vous conviendront le mieux. Par exemple votre mémoire est visuelle ? Vous pouvez associer vos cours à des images, créer vos fiches de révisions en couleurs. Votre mémoire est plutôt verbale ? Réciter vos cours à voix haute ou trouver des acronymes et autres moyens mnémotechniques (de type " Mais où est donc Ornicar ?") vous aidera surement à mieux les retenir.
A savoir aussi que, comme pour la gestion du stress, l’hygiène de vie et notamment le sommeil sont des points clés pour que le cerveau enregistre les informations à court et long terme.
Dernier conseil, et pas des moindres ! Le jeu est important dans le processus d’apprentissage : n’hésitez pas à créer quelques exercices ludiques pour booster votre mémoire : quiz entre amis, cartes mémoire…
